Selbsthilfe-Coach FSH 2025

Ein Selbsthilfe-Coach nach dem Konzept der FSH begleitet ehrenamtlich Menschen mit einer Krebserkrankung. Er setzt sich in unterschiedlicher Weise für die Betroffenen und ihre Belange ein. Welcher Weg zum Selbsthilfe-Coach führt und welche Aufgaben damit verbunden sind oder sein können, stellen wir Euch auf dieser Seite vor.

Du bist an Krebs erkrankt oder Angehöriger bzw. Zugehöriger eines Betroffenen? Und Du bist an einer aktiven ehrenamtlichen Mitarbeit in der Frauenselbsthilfe Krebs – dazu gehört auch das Netzwerk Männer mit Brustkrebs – interessiert? Dann bist Du als Selbsthilfe-Coach genau richtig.

Was Du sonst noch mitbringen solltest: Eine gewisse körperliche, seelische und soziale Belastbarkeit, Grundkenntnisse im Umgang mit Smartphone und EDV, ausreichend zeitlichen Freiraum für die Teilnahme an den Qualifizierungsseminaren, am Austausch und für die kleinen Hausaufgaben zwischen den Seminaren sowie für das anschließende ehrenamtliche Engagement in der FSH.

Nach der akuten Phase der Erkrankung suchst Ihr nach Möglichkeiten, Eure gesammelten Erfahrungen weiterzugeben und Euch dafür aktiv ehrenamtlich zu engagieren? Die FSH bietet hier viele unterschiedliche Möglichkeiten: Es gibt Gruppentreffen vor Ort, ein moderiertes Internetforum für den Austausch von Betroffenen und Netzwerke zu bestimmten Themen, in denen Ihr Euch einbringen könnt. Wir engagieren uns in der Interessenvertretung für Menschen mit einer Krebserkrankung, bilden Referenten aus, die die Gruppenleitungsteams schulen, und vieles mehr. Nicht jeder möchte im Rampenlicht stehen, auch Arbeit im Hintergrund, wie die organisatorische Unterstützung von Veranstaltungen, der Lernmaterialien oder Vorstandsarbeit ist ein wertvolles Ehrenamt.

Damit Ihr herausfinden könnt, welche Aufgabe zu Euch passt, bietet die FSH die Qualifizierung zum Selbsthilfe-Coach an. Hier werdet Ihr bei Eurer persönlichen Neuorientierung nach der Erkrankungsphase unterstützt. In vier Modulen bereiten wir Euch auf die aktive ehrenamtliche Tätigkeit in der FSH vor. Im Verlauf der Seminare könnt Ihr erfahren, in welchem Feld Ihr Eure Stärken seht und wo Ihr Euch gemeinsam mit anderen engagieren möchtet, z.B.

• Teammitglied einer bestehenden regionalen Selbsthilfegruppe
• Teammitglied in einem Landesvorstand
• Gründerin einer Selbsthilfegruppe vor Ort
• Online-Moderatorin (z. B. im Netzwerk "Leben mit Metastasen")
• Telefonberaterin
• Patientenvertreterin in einem Gremium
• Referentin in der Mitgliederqualifizierung

Während der Seminare erhaltet Ihr die Gelegenheit:

• Euch über die Erfahrungen mit Krebs und mit Selbsthilfe auszutauschen
• Eure persönlichen Kraftquellen zu finden, u.a. durch Achtsamkeitsübungen
• Eure persönlichen Kompetenzen und Interessen für das Ehrenamt kennenzulernen
• an Kommunikationsübungen teilzunehmen
• eine kleine selbst gewählte ehrenamtliche Aufgaben zu übernehmen, z. B.  Betreuung eines Informationsstands auf einer Veranstaltung, Unterstützung bei der Organisation einer FSH-Veranstaltung, Erstellung eines Videos oder eines Textes/Faltblatts für die Öffentlichkeitsarbeit

Zwischen den Wochenendseminaren bleibt Ihr in Kontakt mit der Gruppe, tauscht Euch aus und vertieft neu Gelerntes. Bei der Erstellung einer kleinen Abschlusspräsentation werdet Ihr von erfahrenen Lernpatinnen der FSH unterstützt.

Wenn Ihr an allen vier Modulen teilnehmt und eine kleine selbst gewählte Abschlussaufgabe präsentiert, wir Euch zum Schluss das Zertifikat „Selbsthilfe-Coach FSH“ verliehen. Ihr seid anschließend als Mitglied oder Beauftragte der FSH ehrenamtlich aktiv.

• Möglichkeit zum persönlichen Wachstum
• kostenlose Teilnahme an vier Seminaren sowie Unterkunft und Verpflegung bei beiden Präsenzveranstaltungen (die Fahrtkosten sind als Eigenanteil zu erbringen)
• kompetente Seminarleitung durch ehrenamtliche Trainerinnen
• hochwertige Seminarunterlagen mit Informationen und Übungen
• Lernangebote für die Zeit zwischen den Modulen in elektronischer Form in einer gemeinsamen Lerncloud
• Gelegenheit, in motivierender Umgebung unter erfahrener und motivierender Anleitung selbst gewählte Aufgaben zu übernehmen
• Vernetzung in einem unabhängigen Selbsthilfeverband mit mehr als 40jähriger Erfahrung

• Das Modul 1 in Präsenz beginnt am Freitag um 14:00 Uhr und endet am Sonntagmittag um ca. 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.
• Die Module 2 und 3 über Zoom sind wie folgt geplant:
  • Freitag: 14:00 bis 18:30 Uhr
  • Samstag: 09:00 bis 14:00 Uhr
  • Sonntag: 09:00 bis 14:00 Uhr
    Jeweils eine Viertelstunde vorher Videokonferenzbeitritt und Technik-Check.
• Das Modul 4 in Präsenz beginnt am Freitag um 18:00 Uhr mit dem Abendessen. Vorher kann, wenn gewünscht, ein Technik-Check im Seminarraum durchgeführt werden, damit jeder mit der Präsentation über PowerPoint zurechtkommt. Das Modul endet am Sonntagmittag um ca. 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.
• Die Module finden voraussichltich in Fulda statt, einer Stadt, die aus allen Regionen Deutschlands gut erreichbar ist.
• Die Qualifizierung bereitet in rund neun Monaten auf das Zertifikat und die aktive ehrenamtliche Tätigkeit vor.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Wer einen beruflichen Hintergrund im Gesundheitswesen, in der Sozialarbeit, Pädagogik oder Öffentlichkeitsarbeit hat, ist herzlich eingeladen, diesen aktiv in die Qualifizierung einzubringen.

Vorkenntnisse im Umgang mit modernen Kommunikationsmedien wie PC und Smartphone sind von Vorteil; die ersten Schritte können auch gerne im Lauf der Qualifizierung gemacht werden. Ein Smartphone, besser ein Tablet oder Laptop mit Kamera sollten vorhanden sein, um die Lernangebote und den Austausch untereinander optimal nutzen zu können.

Die Teilnahme an allen vier Modulen sowie Unterkunft und Verpflegung bei den zwei Präsenzveranstaltungen sind kostenfrei. Die Anreisekosten zu Modul 1 und 4 in Präsenz tragt Ihr selbst.

Nach dem ersten Modul trefft Ihr die Entscheidung für oder gegen eine weitere Teilnahme. Wenn Ihr weiter teilnehmen möchtet, verpflichtet Ihr Euch zur Teilnahme an den Modulen zwei bis vier und zur Übernahme einer ehrenamtlichen Aufgabe in der FSH oder einem ihrer Netzwerke.